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05 setembro 2018
No food but loads of alcohol so a big hangover today
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,4 kg
10,2 kg
27,9 kg
100%
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Perdendo 14,0 kg por Semana
04 setembro 2018
fasting for 30 days - Day 1
Peso:
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93,4 kg
8,2 kg
29,9 kg
100%
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Ganhando 0,5 kg por Semana
13 julho 2018
Goal 1 surpassed - Under 200lbs - Good luck everyone
Peso:
Perdidos até agora:
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89,8 kg
11,8 kg
26,3 kg
100%
(6 comentários)
Perdendo 2,4 kg por Semana
09 julho 2018
Not sure why but gained a pound - All I ate was Green Herb Salad Lemon and Oil dressing with Meats and Manchego cheeese and Tzatsiki..... Loads of Green Tea and water - On my plan to lose a pound a day on OMAD KETO I am down 1 lb in 11 days so to gain it back I will fast until Tuesday evening to get back on track. My bloated stomach has gone and I feel fabulous - Goal 2 Get below 200 lbs is very much in my sight. Have a great day all whom read this.I have lost 10 pounds in 11 days in total
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,2 kg
10,4 kg
27,7 kg
100%
(2 comentários)
Ganhando 1,3 kg por Semana
07 julho 2018
Had my birthday bash with loads of Prosecco and 5 cubes of lamb shish only ....Back to alcohol free tomorrow
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,8 kg
10,8 kg
27,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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