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19 julho 2018
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
108,4 kg
17,2 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,1 kg por Semana
19 abril 2018
l know when l set out to achieve a goal of losing weight and meeting my goal, I want it to happen fast, which is normal. But slow and consistent weight lost is best. That way your body can get use to the change. Daily exercise (walking, jogging, etc.) and a recommended daily intake of calories makes it happen. Hope this helps. ;)
(2 comentários)
19 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110,2 kg
15,4 kg
28,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
21 março 2018
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18 março 2018
Three key words: Physical, Mental and Spiritual. Balance of all three is a good health practice.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110,7 kg
15,0 kg
29,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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