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10 janeiro 2024
Taking 60 students camping in Haliburton for the next three days. Ice walls, hiking, high ropes, etc. Should be fun!
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,1 kg
0 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,6 kg por Semana
09 janeiro 2024
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Dieta seguida:
78,0 kg
0 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,7 kg por Semana
08 janeiro 2024
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78,8 kg
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15,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
31 dezembro 2023
Happy New Year!! Time to get back in the saddle (again). I aim aiming to be mindful to only eat when hungry, to eat within an 8 hour window, and to stop obsessing over the scale. Good luck to everyone with individual goals!!
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Dieta seguida:
78,1 kg
0 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
14 agosto 2023
Alrighty then! Knee surgery definitely set back exercise for four months, which always plays into my eating habits.
Back on the bike…back on the road to better eating and listening to my body.
I would love a daily accountability partner if anyone would like to volunteer.
Did walk Pilates to start the day, now heading out for a bike ride. Bowl of cereal to put some energy in (Life cereal with unsweetened almond milk).
Sending love to all those battling the bad brain narrative.
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75,0 kg
0 kg
11,5 kg
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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