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Histórico de Peso
1 a 2 de 2
15 janeiro 2024
Boa tarde, sou novo aqui e notei que muitas pessoas possuem dificuldade em achar informações e sanar dúvidas referente a tipos de dietas, protocolos de alimentação e diferentes tipos de jejum, a melhor maneira de quebrar o jejum e a maneira correta de se alimentar na janela de alimentação.
Minha meta aqui, é compartilhar conhecimento com vocês de acordo com a dúvida que vocês tiverem nos comentários, fazendo um post de maneira geral sobre o assunto para que isso ajude outras pessoas também, dessa forma, vamos todos nos ajudando.
Descobri também que o Fatsecret pode ser acessado pelo navegador do computador, o que facilitaria e muito nesse processo de compartilhar conteúdo com vocês.
Então caso vocês tenham dúvida de algo relacionado a uma boa alimentação, fiquem a vontade nos comentários que irei ajudar conforme eu tiver disponibilidade de tempo.
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10 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103 kg
0 kg
10 kg
Não Aplicável
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