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24 agosto 2024
Peso:
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Dieta seguida:
64,8 kg
0 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
06 agosto 2024
Peso:
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Ainda faltam:
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63,8 kg
0,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
24 abril 2024
Karena BB turun 2 kg, bisa menikmati martabak hari ini sbg bahan bakar home gym nanti sore 😁💪
(4 comentários)
24 abril 2024
Alhamdulillah mulai turun.. bisa makan martabak lagi wkwkwkk
Peso:
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62 kg
2 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
04 julho 2023
Nurunin beban krn baru mulai wo lagi. Pemanasan, deadlift 40 kg, 8 rep x 3, Epic Iron day #1 Mba CG, legday ditutup cooling down sbntr..Sarapannya cuma kanzler black pepper aja plus air putih
(17 comentários)
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