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21 junho 2020
Suco natural de frutas: abacaxi, kiwi, morango e 1 colher de sopa de aveia!
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21 junho 2020
Meu almoço hoje foi um macarrão à bolonhesa! O macarrão é de massa de tapioca, sem glúten. A carne do molho é patinho, com cebola roxa, manjericão, pimenta dedo de moça, azeite, alho, sal e mix de pimentas moídas na hora! Uma delícia pro domingão!
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20 junho 2020
Tilápia ao vinho! Receita com arroz 7 grãos, molho super leve! Delícia pro sábado! Quem quiser a receita, só olhar no insta do Leonardo Paixão!
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18 junho 2020
Pessoal, eu NÃO PESO! Por isso não estou colocando a evolução do meu plano alimentar! Na vdd nem sei se comecei com 73kg ou menos ou mais. A vdd é que já estou bem mais desinchada, murchei mesmo! Já devo ter perdido sim uns kilos. No dia que eu tiver a fim, eu peso e mostro!
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18 junho 2020
Pessoal, ando com mta preguiça de fazer almoço e dou preferência por comer esses pratos prontos da Seara! Tem um preço super bom (r$10,00 +-) , e vem completinho com salada e frango. Só colocar no microondas por 4 minutos.
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