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14 maio 2024
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15 março 2024
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Perdendo 0,2 kg por Semana
13 fevereiro 2024
C/ 38 anos, descobri q desenvolvi intolerância a lactose. Isso deu desespero, significa mudar hábitos da vida toda. Fica o alerta: ADULTOS PODEM DESENVOLVER INTOLERÂNCIA COM QLQR IDADE. Aceito dicas de produtos pra essa nova fase e relato no comentário.
(1 comentário)
13 fevereiro 2024
Evito desperdício e a alface passava da validade na geladeira, então fiz suco de alface com uma banana bem madura rsrs. Achei que fosse ficar horrível, mas gostei e até tomei sem botar adoçante. Há mtas receitas de suco de alface na net, farei mais vezes.
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12 fevereiro 2024
Descobri que desenvolvi intolerância a lactose e estou iniciando uma nova fase de reeducação alimentar. Não é fácil, mas as opções de produtos veganos ajudam mto. Na foto, café com leite de coco em pó e sanduíche de QUEIJO PROVOLONE VEGANO. Aprovado!
(6 comentários)
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