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22 julho 2019
Tofu,espárragos y baby carrots en la freidora de aire sin aceite añadido, delicia alta en proteina
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22 julho 2019
Voy a empezar de nuevo, en realidad comencé mi dieta hace poco más de un mes, estuve muy pesado y con algunos problemas de salud pero ya llevo casi 7 kilos desde que volví a empezar (pesaba poco más de 91 a finales de marzo), soy vegano y si te gustan mis platillo con gusto te doy las recetas
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,5 kg
6,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
22 julho 2019
Tofu y quinoa, puro fckn' poder vegano!
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16 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
1 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
15 janeiro 2018
poco a poco
(2 comentários)
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