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01 abril 2024
Mi almuerzito de hoy. 120gr de pechuga de pollo al horno + 80gr de espirales integrales + 140gr de lechuga + 50gr aprox de tomate (medio tomate) sal, limón y aceite de oliva
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01 abril 2024
Mi desayuno de hoy. Mi amado TAF (té + aloe + fibra) y mi batido nutricional de frutilla esta vez + PDM de vainilla. 128Kcal solamente :)
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13 março 2024
Sólo 559 calorías este tremendo almuerzo, muchos colores, y quedé súper satisfecha. Exquisito por cierto ♡
(1 comentário)
12 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,5 kg
5,5 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
19 fevereiro 2024
Mi almuerzo de hoy: 120gr de pechuga de pollo al horno con orégano + 80gr de espirales integrales + mitad del plato con lechuga
(2 comentários)
Histórico de Peso de JoseFIT.a♡
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