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09 novembro 2017
Premier rendez-vous chez la diététicienne au top !
Un changement d'habitude mais rien de ouf... de toute façon on est d'accord ça ne dure jamais sur le long terme mais c'était chouette de l'entendre par une pro.
Nouvelles habitudes :
Boire 1 verre d'eau dès le réveil, attendre d'avoir faim et ne plus manger par habitude à heure quasi fixe, faire sauter 1 café (je bois entre 4-5mugs/jour 😅 voir plus --> mon carburant), ne pas se forcer au petit déjeuner ... RDV dans 1 mois
(1 comentário)
07 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
11,4 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,1 kg por Semana
06 novembro 2017
Rdv jeudi chez une diététicienne, hâte de voir ce que ça va donner 🤔😀
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24 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,3 kg
11,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
23 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
11 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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