Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Irishka_pp_po
Jornal
Jornal de Irishka_pp_po
Perfil de Irishka_pp_po
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 365
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
15 abril 2024
Завтрак на 400 ккал.
Каждый день фоткаю завтраки, но выкладывать забываю. Стараюсь считать калории, иногда прям серьезно перебираю😬Но, не расслабляюсь 🤗
(1 comentário)
11 abril 2024
На завтрак сырники и кофе🥰
Никак не начну вводить в свою жизнь дефицит, но не поправиться и бросить курить тоже буду считать достижением.
Сегодня вновь у зубного.🤞 поменять пломбу и попасть к микроскописту. Удачи мне.
Adicionar Comentário
09 abril 2024
Завтрак, 400+ ккал.
Сегодня к зубному, обновляю пломбы. Даже не знала, что их нужно менять со временем, и как назло время подошло примерно в одно время🤷🏻♀️
Adicionar Comentário
08 abril 2024
Последнее время хочется творога и красной икры🤣
Не могу придерживаться питания в дефиците, но стараюсь не перебирать больше 1800. Надеюсь это не будет идти в набор веса🙈
Заказала себе семена чиа, кто нибудь подскажет как их лучше употреблять?
(2 comentários)
06 abril 2024
Завтрак ~390 ккал. Вкусно, надеюсь сытно, делала для себя и сына такие штучки)
Вчера опять было кп. Не ругаю себя, и просто пытаюсь продолжать, я смогу, я научусь не переедать🤞
Кп безумное, очень хочу есть, ем и не чувствую, что наелась…
(3 comentários)
Histórico de Peso de Irishka_pp_po
Visualizar Histórico Completo