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15 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,0 kg
0 kg
7,7 kg
Fraco
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Ganhando 0,2 kg por Semana
06 maio 2012
I'm starting over and setting my short term goals here instead of long term.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,7 kg
0 kg
5,4 kg
Não Aplicável
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27 outubro 2011
This semester and next I am in school to become a personal trainer (next semester I start on my degree as a Registered Dietician as well). Talk about motivation to get in shape! In my class about Group Fitness our final is to design and teach a 20 minute class of our choosing to our classmates and finals began last week.
The first week there were only two students scheduled for their final, but this week and pretty much the rest of the weeks it will be three. This week kicked my butt with over an hour of intense exercise with very short breaks.
I have to say that I am actually enjoying the pain (as much as I might be moaning and groaning) because the pain is making me feel alive. I feel like I am moving toward my goal in a way I haven't in a long time. So yes, the pain feels good, but I'm also making sure to give myself the proper amount of rest time as well :)
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04 outubro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,1 kg
0 kg
30,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
28 junho 2011
I haven't been using Fatsecret, but I have been working out a lot and watching what I eat. Yeah loosing weight!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,3 kg
0 kg
33,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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