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09 maio 2023
Peso:
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Dieta seguida:
80,3 kg
3,6 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
20 julho 2022
I’m back, after a over 2 year hiatus! So a month ago I was Not this heavy but it is what it is. Have to refocus and truly believe I’ll manage to get to my goal of 66kg! Day 1 is intimidating!!! But no better time to start the journey than today! Will lay off the weights and weight training until I’m at least 74kg, will rather focus on cardio and body weight training for now to avoid muscle gain impact on the scale. Wish my luck 🥲
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,4 kg
3,5 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,1 kg por Semana
12 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,8 kg
11,1 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
27 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,9 kg
11 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 16,1 kg por Semana
26 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,2 kg
8,7 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Gqibelo
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