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Histórico de Peso
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12 março 2024
Retornando
Olá para todos
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,9 kg
14,7 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
25 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,7 kg
7,9 kg
10,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
22 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,5 kg
5,1 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
03 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,8 kg
9,8 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
09 março 2019
Bom-dia pessoal.
Depois de 6 meses sem controlar à ingestão de carboidratos ganhei 7 kg , dos 12 kg que havia eliminado😔
Reiniciei há 4 dias jejum intermitente e cetogenica e já desinflamei 3kg.
Estou voltando ao FatSecret que foi uma ferramenta de ajuda indispensável, pois as postagens de todos me faz ter força e coragem para retomar meu cuidado.
Espero continuar recebendo o apoio e incentivo de vocês.
E vamos em frente💪👊
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