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26 março 2024
Abgenommen wuhuuu. Es klappt langsam. Problem is ich bin ein indoor-freak und dazu noch ein PC gsmer abends xD. Heißt im Grunde dass ich abwechselnd abends Laufband nutze, Ring fit über switch und neuesten auch beat sauber vr. Macht Spaß und gut vereinbar
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Perdendo 1,5 kg por Semana
18 março 2024
Naja ich stehe vor meiner Regel und hatte mal wieder viel Hunger...Habe ich immer kurz davor... . Ich versuche das teilweise schon mit gurkensalat zu umgehen aber das ist echt schwierig
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01 março 2024
Bin froh Genommen zu haben obwohl ich nicht tracken konnte und der Stress wieder da ist... Noch bei Beginn gesagt dass kein Stress mehr kommt. Bamm! Bruder Krebs erneut gestreut und kann kaum reden. , Mutter schwerst depressiv mit ataxie nur im Bett, jüngster (4) Autismus. Vater vom besten Freund (aka Familie) Schlaganfall u. Koma. Wir haben März und das Jahr ist schon scheisse.... Wenigstens habe ich etwas abgenommen, alles andere muss verarbeitet werden... Tracking versuch ich zu schaffen... Sorry dass ich hier so viel schreibe...
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
29 janeiro 2024
wow. Dass war jetzt ein großer Fall. Ohne viel Verzicht. Ich nasche sogar abends aber immer nur ein kinder schälchen. so kann es weiter gehen :)
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Perdendo 1,9 kg por Semana
22 janeiro 2024
Gewicht von gestern. Einerseits qundere ich mich, wo ich 3 Tage nur Suppe essen konnte - hab mir nen zuch am ohr geholt etc.. vllt versucht der körper aber auch jede Kleinigkeit zu lagern weil er merkt, dass anders gegessen wird. Mal schauen wie es am Sonntag ist
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