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31 maio 2024
kennt ihr das, wenn man genau weiß, dass die Abnahmen unverdient ist? Ich hänge gerade in einem Loch. Ich esse schlecht und snacke nebenbei. Eine Zunahme wäre mehr als gerechtfertigt und vielleicht der Dämpfer um mal wieder in die Spur zu kommen... naja, trotzdem freue ich mich die 77 wieder zu sehen
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,6 kg
11,9 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
30 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,1 kg
11,4 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
29 maio 2024
Peso:
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Ainda faltam:
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78,5 kg
11 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
21 maio 2024
Nach 1,5 Wochen Urlaub und weniger Bewegung bei unbedachterer Ernährung ganz zufrieden stellend 🙃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
11,6 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,4 kg por Semana
15 maio 2024
Eine Nullrunde, aber völlig okay - gehalten ist nicht zugenommen 🙃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,2 kg
11,3 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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