Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
EnManSomKämparPå
Jornal
Jornal de EnManSomKämparPå
Perfil de EnManSomKämparPå
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 29
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
21 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,7 kg
12,3 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,4 kg por Semana
20 setembro 2021
Hur gör ni andra? Om ni sätter ett mål på typ 1000kcal /dag och så tränar ni och säg att aktiviteterna totalt blir ca 1000kcal, äter ni 2000 då eller stannar ni på -1000?
(13 comentários)
20 setembro 2021
Ett halvkilo upp efter helgen som bestod av stort intag av godis, inte vad jag brukar göra, det brukar vara lite granna men det gick åt helv.... Vad trött en blir av ett sådant intag. Räddningen var troligtvis den långa golfrundan igår där min Garmin klocka antydde att jag bränt>1000kcal men schish, en ska inte ha massor med godis hemma.... Löpningen idag gick dock bra 😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,9 kg
12,1 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,6 kg por Semana
24 agosto 2021
en månads aktiv förslappning resulterade i 3kg upp men nu sätter det igång igen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
9,6 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,1 kg por Semana
03 maio 2021
Dålig på att föra bok på mina måltider men äter mycket sallad i diverse varianter och något protein till det. ser till att bränna ca 900-1000kcal/dag, 6 dagar i veckan. När jag inte äter 80%sallad så är jag mindre portioner. Verkar fungera nu i alla fall (och jag äter godis ibland).
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,3 kg
11,7 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de EnManSomKämparPå
Visualizar Histórico Completo