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30 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,3 kg
3,7 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
12 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,6 kg
3,4 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
11 agosto 2019
Я не знаю, как я это делаю, но так всегда:летом вес падает до 54 кг)
Ем на 1600. Осенью буду поднимать калории.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,6 kg
3,4 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
26 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55 kg
3 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
23 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,2 kg
2,8 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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