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15 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
12,5 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
12 dezembro 2021
Depuis mardi j'ai relâché un peu au niveau de mon alimentation, mais demain je vais tout reprendre. Objectif sous les barres des 63kg avant noel.
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04 dezembro 2021
Toujours dans les 64 pendant 1 mois 🥺
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,4 kg
12,1 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
28 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,6 kg
11,9 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
21 novembro 2021
Bon dimanche les gens.
Avez-vous des idées de plats healthy super simple et appétissant pour ne pas craquer dans la journée ?
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