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05 julho 2024
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05 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,7 kg
4,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,1 kg por Semana
04 julho 2024
Vaya semana dejo atrás!!
la casa de enfrente entraron unos okupas tenían a toda la calle atemorizada y pendientes de ellos. la GC nada, vino por aquí, tomó nota y se fue. Tuvimos la suerte de que no pudieron tener agua y al final se fueron . ufff vaya personajes. Después, voy a entrenar y falta la gente, los compañeros no vienen y se suspenden las clases. Al final me voy a las clases de C Maga en el puerto de la cruz que allí no fallan. Estaba con todo esto de bajón, pasando de cuidarme , posponiendo mis objetivos, increíble como con unos simples cambios se rompe la rutina pero no hay dejarse vencer en el fondo sabemos lo que hay que hacer , sabemos que podemos , sólo hace falta ese pequeñísimo empujón y..... y ya estamos otra vez con las mismas ganas y centrados en ello.
Anoche revisando los correos veo uno de Fast secret , lo abro y empiezo a leerlos a ustedes, ¡ Qué amables ! y ¡ Qué agradables! wosss menudo subidon me dio . Ya tenía ganas de salir a hacer deporte. Naaa , hoy por la mañana fui a gimnasio que está al lado de casa a ver si mañana puedo sacar alguna foto , hoy había gente y me da un poco de vergüenza ponerme a sacar fotos . Ahora estoy esperando a las 13 horas aquí en Tenerife para empezar con la comida que sólo haré una hoy de menos de 1000 calorías. Llevaba un buen ritmo bajando de peso así. Ya os iré contando como voy.
Muchas gracias por estar ahí, sois los mejores y desde aquí que tengáis una gran tarde
(2 comentários)
04 julho 2024
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02 julho 2024
Qué guay !! tengo un seguidor . Por tí me lo voy a currar. Qué orgullo! no te voy a fallar.🥇
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,8 kg
5,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
peso estável
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