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06 janeiro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,4 kg
0 kg
8,2 kg
Não Aplicável
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06 janeiro 2013
Starting to try the "zone/paleo" combination. Hopefully this will help.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,4 kg
0,9 kg
10,4 kg
Não Aplicável
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16 abril 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,6 kg
2,7 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
03 dezembro 2010
Worked out twice this week and will try to run in the morning. Tonight I have to work till 11pm so no workout for me. Having a hard time remembering to drink water. I have an empty bottle of smartwater on my desk and need to make myself drink more. I think water and exercise will be a big deal for me in getting my weight down/stress down/energy up.
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02 dezembro 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,3 kg
2,0 kg
9,3 kg
Fraco
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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