Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
AzellaWolff
Jornal
Jornal de AzellaWolff
Perfil de AzellaWolff
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 9
Página:
1
2
Seguinte
24 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
0 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
08 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 4,7 kg por Semana
04 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,3 kg
4,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
04 maio 2019
Вопрос к знатокам и не очень.
Суточные калории скачут, как бегемот по кочкам, с огромной разницей каждый день. Один день может быть 900, другой 1300, третий 1100, четвертый 1400. Мне комфортно с такой разницей, если честно, вес тоже уходил все это время. Но что-то мне подсказывает, что позже я не смогу постепенно "надбавлять" калории без прибавления лишних кг. Верно я размышляю?
И вообще, подскажите, пожалуйста, как держать определенную планку калорий, если мой рацион зависит не столько от меня, сколько от моей мамы, с которой я сейчас живу, ибо еще школьница.
(6 comentários)
04 maio 2019
Обед не вышел пышным: рисовый суп с мясом, две чашки чая (люблю я чай, и что?), халва-проказница. Давно ее не ела. Обед получилася на ~310-320кал, но я до обеда перекусывала и (не)чуть потаскала, поэтому к обеду набралась ~560кал без завтрака. Норм. х)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de AzellaWolff
Visualizar Histórico Completo