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Histórico de Peso
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13 novembro 2016
Estava na verdade com 88kg falso magro e comendo muito mal, desci para 80kg nos últimos 100 dias. Baixei bastante meu BF e agora quero subir até 90kg crescendo corretamente.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
24 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85 kg
0 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
27 janeiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,5 kg
0 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
04 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
1,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
12 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,0 kg por Semana
Histórico de Peso de Ayrtongp
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