Ну что сказать....Я значит треню треню...Слежу упорно за питанием. Честно записываю все в свой дневничок...Треню через день. ..А вес сука возьми и приди!
Печаль тоска печаль подумала я...А потом решила сфоткать себя...
[/img]
Вот как-то так. Я вот думаю, что то поменялось? Вроде нет.
Пришла к выводу...Углей меньше белка больше. Купила протеин...После трени буду добивать так. Продолжаю подъедать BCAA во время трени и карнитин до...Решила вообще зафармить от души. Теперь буду помимо перед треней подъедать Lipo-6 и утром одну перед парами...
Не понимаю в чем дело. Есть догадочки, что вес встал потому что сплю жутко мало...Ночная работа, потом пары, потом сон часа 4, потом треня, потом опять сон уже до утра (примерно часа 4). Бывает, что вообще не ложусь днем и так на треню.
Все же как то обидно 2 недели херачить и получить килограмм...Вот думаю что килограмм Все же мышечный...Но блин!! Он не сухой...Надо как то гнать жир...Угли по минимуму! Посмотрим, что получится!
P.S. Как же я люблю творог! Иногда понимаю, как бы было печально, если бы я его не любила :)