Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Ari Fujiyanto
Jornal
Jornal de Ari Fujiyanto
Perfil de Ari Fujiyanto
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 11
Página:
1
2
3
Seguinte
16 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74 kg
12 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
04 julho 2022
Kira kira waktu yang pas buat nimbang BB kapan yah? Maksudnya berapa minggu sekali gitu. Soalnya anaknya sering baper kalo timbangan ga turun-turun😭
(2 comentários)
02 julho 2022
Awal olahraga januari 2022 dengan bb 85kg, hampir setiap hari jalan 60menit tapi kok ga ada perubahan. Tapi bb ga naik atau turun stuck aja di 85kg. Akhirnya baca baca sana sini nemuin kalo mesti defisit kalori akhirnya defisit kalori secara ga sengaja grgr puasa ramadhan tahun ini, pas puasa bener2 ngekontrol makanan tapi belom pake app ini jadi gatau udah makan berapa kalori berapanya. Tapi yg diinget selama puasa ga makan gorengan sama sekali sama sop buah tuh ga pernah deh apalagi yg manis manis, paling kurma sama teh anget atau kopi aja. Pas lebaran nimbang kaget bgt ternyata turun 5kg jadi 80kg pas itu, pantesan ngerasa kok ini badan lebih enak terus celana sama baju jadi lebih fit aja gitu pas dipake, akhirnya keterusan dan install nih app buat mastiin berapa kalori yg masuk, smeenjak lebaran belom nimbang2 lagi sampe tgl 25juni kmrn nimbang udah di 78kg huhu seseneng itu
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
8 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
peso estável
02 julho 2022
Kue pukisnya ga kepoto hihi, pas masukkin kue pukis yaAllah 117kal padahal mau makan 3potong jadi engga jadi deh ahahah sepotong aja cukup, soalnya hari ini libur kerja mau makan siang nasi goreng solaria😅
Adicionar Comentário
28 junho 2022
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Ari Fujiyanto
Visualizar Histórico Completo