Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ArbuzikOFF
Jornal
Jornal de ArbuzikOFF
Perfil de ArbuzikOFF
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 22
Página:
1
2
3
4
5
Seguinte
28 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,5 kg
6 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
27 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,8 kg
5,7 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
16 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,2 kg
5,3 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
15 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,3 kg
5,2 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
14 março 2022
Результат сброса за счёт мандариновых калорий и повышения белка в питании за счёт курицы, бульона и творога в основном. См. диетический дневник за пред неделю.
+ по калориям примерно:
Завтрак - 35-40%
Обед - 30-35%
Ужин - 20%
перекусы - 15%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,4 kg
5,1 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de ArbuzikOFF
Visualizar Histórico Completo