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Histórico de Peso
1 a 5 de 5
01 junho 2023
Boa tarde, pessoal, só queria deixar um relato. Eu sofro de alguns pequenos transtornos alimentares, quando eu estou me sentindo mal como até passar mal, por isso tenho uma enorme dificuldade em emagrecer e associado a isso eu me "castigo" ficando dias sem comer ou comendo apenas menta pra enganar a fome. Me sinto bem mal com isso, pois eu tento todo dia treinar direitinho, bater os macros, estar em déficit, mas sempre tem um dia, ou mais, na semana em que eu não me sinto bem e extrapolo, fazendo minha meta ir pro lixo. Infelizmente hoje foi um desses dias, vou tentar me acalmar e vou ir treinar pra ficar de boa
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01 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
0 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 maio 2023
5 meses de diferenca e 10kg a menos apenas com musculação, estou iniciando uma dieta em busca de perder 15kg desta vez
(4 comentários)
13 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
0 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
0 kg
15 kg
Não Aplicável
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