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Histórico de Peso
1 a 3 de 3
21 junho 2019
De verdad necesito ayuda, como dije en un post anterior, últimamente he estado comiendo sólo 500 O 600 calorías, hoy intente comer lo normal (1800) para mi edad, altura y condición física, pero llegue a 800 y realmente me siento inflamada y culpable, hace un rato intente vomitar, pero me di cuenta de que no puedo hacerle más daño a mi cuerpo.
Existen días como hoy en los que me atasco de comida (de fruta más que nada) y al día siguiente no desayuno ni ceno, llegando así a comer entre 100 a 200 calorías.
Quiero aclarar que no como comida chatarra (refrescos, galletas, sabritas, pan dulce, etc) con lo que si me llego a alimentar de más son con las frutas, pero aún así me siento culpable.
(Hace 7 meses no me peso, por miedo a seguir igual, a pesar de que los demás digan que me veo delgada, yo me observo rellenita)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
48 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
18 junho 2019
¿Cómo dejo de sentir culpa por comer?, para ser sincera normalmente como 600 calorías, porque es lo que últimamente me llena (ya que últimamente no tengo apetito), y ahora que comí 800, me siento súper llena e inflamada.
Estoy totalmente consiente de que para mi edad, altura y condición física comer 600 calorías como máximo es malo, pero realmente he perdido el apetito en los últimos 3 meses:(
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06 junho 2019
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