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11 julho 2019
점심- 토달볶( 계란2개, 방토8개), 모짜렐라치즈, 고구마1, 바나나1
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11 julho 2019
아침- 요거트150g, 사과1, 바나나1, 호두3알, 아몬드5개, 카카오닙스5g, 새싹보리분말 식빵1(아로니아,아몬드쨈)
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11 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,4 kg
0 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
09 julho 2019
점심: 찐감자2개, 치즈1, 야채샐러드120g, 삶은계란1개, 체리8개, 한줌견과류, 석류주스
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09 julho 2019
아침: 요거트150g, 사과1, 고구마1, 아몬드호두한줌, 카카오닙스5g, 식빵1(아로니아,아몬드쨈), 카푸치노1
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Histórico de Peso de 날씬이린냔
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