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Histórico de Peso
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01 fevereiro 2023
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Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
66,5 kg
2 kg
3,5 kg
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Perdendo 0,0 kg por Semana
22 agosto 2019
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68,5 kg
0 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
16 fevereiro 2018
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Dieta seguida:
71 kg
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8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
01 fevereiro 2018
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72 kg
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9 kg
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Ganhando 0,6 kg por Semana
07 janeiro 2018
Привет всем!ребят,помогите разобраться!в ноябре пошла в спортзал.занимаюсь с персональным тренером,мой вес 70,рост 170.для похудения(моя цель -5кг,дальше работа над рельефом),она рассчитала мне 1200ккал,90белков,50жиров и 120углеводов.я часто ем,перебора не допускаю,иногда углей махану побольше.занимаюсь 2раза в неделю,почитав тут асов,задумалась.мой вес стоит два месяца!а не мало ли мне калорий?ведь снижать больше некуда(((
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Histórico de Peso de Юлия Ларина
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