Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Тanikova
Jornal
Jornal de Тanikova
Perfil de Тanikova
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 21
Página:
1
2
3
4
5
Seguinte
25 maio 2024
2 дня подсчета калорий. Калорийность низкая,наедаюсь на 1500-1600,надо поднимать. В этот раз жиры не уменьшаю,примерно 1.2 г на 1кг,так как в прошлом году на жирах 0,8 фигура отлична подсохла,но потом месяца 3 сильно выпадали волосы и реально выпало очень много🤪Страшно)))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,9 kg
4,1 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
23 maio 2024
54.1! Но 2 дня подсчета калорий показали,что я мало ем. Вот так за год поменялись привычки,если год назад мне 1800 было мало и я была голодна,то сейчас 1600 спокойно НЕ добираю)но это меня расстроило,я хочу мышцы и много есть 🤣
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,1 kg
3,9 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
21 maio 2024
Блин! Почему-то запись не сохранилась(я тут писала что-то про планы. И что рада,что за зиму не набрала . В прошлом году в это время я была 57-58
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,7 kg
3,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,0 kg por Semana
07 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,1 kg
2,9 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
04 setembro 2023
Вес 52.8 и талия 65см! И бедра 90!!! И в этом всем никакой моей особой заслуги,просто проблемы с жкт. Сегодня начинаю подсчет калорий и прием лекарств,похудение радует,а жкт надо лечить. И тренировки надо вернуть,не узнаю сама себя! Я человек,который 3 года почти без пропусков тренировался,не ходит никуда уже 2 месяца!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,8 kg
5,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Тanikova
Visualizar Histórico Completo