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1 a 5 de 112
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09 setembro 2024
ну вот навалились переживания , проблемы и я опять в плюсе... обещания себе и мотивация перестали работать . значит надо работать над дисциплиной. уже 1.5 мес какая то фигня , очень плохое самочувствие периодами, доктор назначил анализы , буду сдавать.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101 kg
16 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,0 kg por Semana
03 setembro 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,4 kg
18,6 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
02 setembro 2024
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02 setembro 2024
кабачковые оладьи с адыгейским сыром , соус с авокадо.
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02 setembro 2024
ог 112
от 96
об 112
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,8 kg
18,2 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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