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01 maio 2024
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01 maio 2024
200 творог 5%.
10г желатин(в репепте 20, у меня дома было только 10).
100 мл вода (в рецепте молоко, а сое прокисло)
150 г красная смородина(можно любую)
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15 outubro 2023
хочется найти девочек, худеющих с ростом ниже 150 см. чтобы по калорийности совпадать
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
49,4 kg
9,7 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
10 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50,7 kg
8,4 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
23 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
49,6 kg
9,5 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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