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31 julho 2024
Обед на работе, семга (запекала в аэрогриле) + брокколи на пару + молочные блины к чаю
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24 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,9 kg
2,1 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
21 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,5 kg
1,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
20 julho 2024
Овсяноблин в форме вафель, арахисовая паста, ягоды, 380 калл.
(1 comentário)
13 julho 2024
Обед остатки с д.р. - блины, тарталетки с рикоттой, абрикосы, сгущенка
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