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04 julho 2023
(10 comentários)
04 julho 2023
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10 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
123,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
10 março 2023
Неделя без подсчета калорий. Видимых изменений нет, ем без ограничений в среднем за день катания на лыжах в высокогорье тратиться 3000 калорий.
(16 comentários)
24 fevereiro 2023
Вес потихоньку уходит) Радует что мышечная масса прирастает, а жировая уходит.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
123,9 kg
2,1 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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