Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Александра7926
Jornal
Jornal de Александра7926
Perfil de Александра7926
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 258
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
14 junho 2023
Окрошка. Хек і салат з капусти. Кур. філе з овочами, морозиво з кисл. сиром, полуницею і бананом.
Житньо-пшеничні грінки, кукурудзяні палочки без цукру, сушки з пророщеного жита, чіпси з цільн. лаваша, і безе з мінімум цукр. пудри.
Adicionar Comentário
14 junho 2023
В цьому вся я.😅 Моя ранкова пробіжка. Я в штанах не бігала вже місяць, бігала в шортах, і сьогодні як відчувала що треба вдіти на пробіжку саме їх. Ноги цілі і на тому дякую. Можу далі продовжувати👌 Вже привела себе до тями і працюю🤪
(10 comentários)
13 junho 2023
Сніданок - гречаний хліб, хлібці з кисл. сиром(типу гуакамоле без авокадо😅), овочами.
Обід - окрошка і чіпси з цільнозернового лавашу з мацарелою, сметаною, спеціями.
Вечеря - кур. філе запечене і овочі.
Adicionar Comentário
10 junho 2023
Сніданок - омлет з овочами, манник зі згущеним молоком і арахісом.
Обід - кур. суп і чіпси з лаваша зі сметаною, спеціями і сиром.
Вечеря - кур. запіканка з квашеною капустою і огірками.
Ввечері ще буде вино і фіг знає що наїм ще))
Adicionar Comentário
09 junho 2023
Сніданок - млинці з кисл. сиром, арахісова паста, арахіс. Сгущене молоко.
Обід - кур. запіканка з овочами + сирні палочки, печиво, батончик, чіпси і арахіс.
Вечеря - кисл. сир з замороженою полуницею.
(1 comentário)
Histórico de Peso de Александра7926
Visualizar Histórico Completo