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30 junho 2024
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Razoavelmente Bem
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23 junho 2024
Guten Morgen ihr Lieben. Ich muss mich mal ganz herzlich bei Euch bedanken!!! Auch wenn ich selten etwas schreibe, so lese ich hier viel mit und lerne so unfassbar viel von euch!! Ob es die natürlichen Schwankungen sind (ich glaube ohne euch hätte ich schon ratlos aufgegeben) oder ob es um Makros geht (bisher achte ich bei mir bloß auf ein Kaloriendefizit, aber ich LERNE was über Makros was ich vielleicht mit der Zeit umsetzen kann) oder ob es eure tollen Rezepte sind!! DANKE!!!
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23,9 kg
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Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,3 kg por Semana
16 junho 2024
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
09 junho 2024
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
03 junho 2024
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104,3 kg
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Razoavelmente Bem
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