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29 março 2022
1.8 pound gain after 8 days vacationing in Costa Rica... I'll take it! back to home cooking :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,5 kg
3,5 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
18 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,7 kg
4,4 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
17 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,8 kg
4,2 kg
13,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,9 kg por Semana
17 março 2022
390 cal, 31g protein - veggie burgers topped with half slices of velveeta with an asparagus pepper fat free feta salad and a carrot onion soup!
(13 comentários)
16 março 2022
Made a loosely greek inspired chicken wrap for dinner with cucumber and 0 % fat greek yogurt to approximate tzatziki.... and of course some fat free feta :) 350 calories and approx 34g protein
(7 comentários)
Histórico de Peso de s443
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