Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
pchelka7327
Jornal
Jornal de pchelka7327
Perfil de pchelka7327
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 160
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seguinte
02 abril 2019
обед 344кал.
куриная грудка запечен.130гр
салат100гр.
Adicionar Comentário
02 abril 2019
перекус:
Омлет всего 45гр + 1черри + 1 колесик колбаски 40кал..
Adicionar Comentário
02 abril 2019
завтрак 311кал:
Творог 0%96гр.+творожок 30гр+орехи смеш.13гр
Кекс домашний с сахазам 31гр..+кофе с молоком
Adicionar Comentário
01 abril 2019
Всем привет🙌Вес стоит на месте ..😏🤔..думаю сделать дефицит по калл...питаюсь на 1200кал..есть трени 3 раза в неделю💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,1 kg
3,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
peso estável
01 abril 2019
завтрак 235кал
Омлет в лаваше:из лаваша делаеш 2 круга один выкладываешь на сковороду антипр.выливаешь смесь из(яйцо+молоко+сыр гр 15)и накрываешь 2 кругом из лаваша закрываешь крышку на медлен.огонь после перевернуть...
(2 comentários)
Histórico de Peso de pchelka7327
Visualizar Histórico Completo