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20 junho 2012
day 3 on atkins induction (again) and doin awesome! sooo happy I am back on track. been walking 45 minutes everyday (in this 90 some degree weather, blah!) and am starting to feel really good again. only 31 more pounds to go! hoping by the end of september to have all this weight off. to date I've lost 60lbs exactly, and can't wait to continue to lose!
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20 junho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,5 kg
11,2 kg
12,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,1 kg por Semana
17 junho 2012
okay, so I've gained some weight here lately. not letting it get me down though. going to start over and think of this as my "starting point". 36 more pounds to lose to my goal weight. I've got to get back on track with my diet and exercise program, work and school have thrown that off lately, but no excuses! :)
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17 junho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,7 kg
9,0 kg
14,2 kg
Fraco
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Ganhando 0,7 kg por Semana
20 maio 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,1 kg
11,6 kg
11,5 kg
Fraco
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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