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18 maio 2023
Kahvaltı:1 haşlanmış patates, 3 yemek kaşığı yoğurt, pulbiber, nane, kimyon
Öğlen:2 haşlanmış patates, 3 yemek kaşığı yoğurt, pulbiber, nane, kimyon
Akşam:4 yemek kaşığı yoğurt,1 salatalık,pulbiber, nane,kimyon
Ara Öğün:Kakaolu Tarçınlı Sade TürkKahvesi
(2 comentários)
18 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,2 kg
29,4 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
17 maio 2023
Domates soslu yoğurtlu kabak spagetti
(2 comentários)
17 maio 2023
Kahvaltı ❤️
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16 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,6 kg
29,1 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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