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17 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
99,3 kg
32,1 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
16 novembro 2020
É oficial pessoal. Eu sai da casa dos 3 dígitos. Eu to tão feliz, to quase chorando. Comecei meu processo há 5 meses pesando 131,400. Hoje de manhã pesei 99.7. Meu Deus p quanto isso é gratificante nem tá escrito 😭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,7 kg
31,7 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
(110 comentários)
Perdendo 4,9 kg por Semana
15 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,4 kg
31 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 4,2 kg por Semana
14 novembro 2020
Após 9dias de platô finalmente estou perdendo-nos de novo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101 kg
30,4 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,6 kg por Semana
11 novembro 2020
Pessoal por favor me ajudem, 1 semana em efeito platô não sei mais oque fazer 😭 que coisa ruim, aumentar os exercícios eu já aumentei mas não adianta nada. Sigo a dieta low carb há 4 meses e já perdi 29,6 kg
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