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30 outubro 2018
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Dieta seguida:
154,5 kg
2,5 kg
54,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,3 kg por Semana
24 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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153,4 kg
3,6 kg
53,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
23 outubro 2018
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154 kg
3 kg
54 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
19 outubro 2018
Peso:
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155 kg
2 kg
55 kg
Não Aplicável
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Perdendo 0,9 kg por Semana
10 outubro 2018
Morning all
Thank you for all your comments and advise
I do have a condition PCOS making weigh loss more difficult than the average female but I dont want to hide behind that. I must push harder.
When eating under 1000 cal a day I lose 1kg a week but my problem when I get home from work .
I love to cook and tast and experiment. I love chips and crackers and that is what throws be overboard.
Im now trying the intermittent fasting as I read on here. still trying to find my rhythm, im going to try and do some more reading about it today
Im positive about it because Im the most hungry between 4 and 6 so I decided I will have my eating period that time
I lost some weight. Water weigh but its atleast a loss and not another gain
(10 comentários)
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