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19 março 2021
cafezinho do meu offseason, treino, dieta e descanso são os pilares pro sucesso do shape
(2 comentários)
19 março 2021
bom dia rapeize, pouco a pouco a gente chega lá.....
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17 março 2021
foco....
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17 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
14 março 2021
começando a ter meus resultados
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