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20 setembro 2021
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20 setembro 2021
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20 setembro 2021
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19 setembro 2021
Esta dieta fue la que me dió mi nutriologa para aumentar masa muscular, son 25% grasa, 25% proteina y 50% carbohidratos, acompañados de una hora de ejercicio con peso diario y hiit 2 veces a la semana! si a alguien le agrada puede consultarla con su medico
(9 comentários)
18 setembro 2021
Comer pan funciona jajaj
(1 comentário)
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