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31 janeiro 2021
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69,1 kg
10,9 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
30 janeiro 2021
Necesito consejos suyos.
Ya me cansé de estar en déficit, me siento agusto con mis resultados y quisiera preguntarles, ¿cómo han llevado la etapa de mantenimiento?
¿Cambiaron los porcentajes de sus macros?
¿Cuál es la frecuencia con la que entrenan?
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22 janeiro 2021
Más chayotes hervidos
(4 comentários)
22 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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69,5 kg
10,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
21 janeiro 2021
Dulce de calabaza
(4 comentários)
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