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28 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,4 kg
42,6 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 5,2 kg por Semana
26 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,9 kg
41,1 kg
21,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,3 kg por Semana
25 fevereiro 2016
November vs February
94.1kg vs 77kg
207lbs vs 169.5lbs
This is what a loss of 17kg (37.5lbs) looks like.
(20 comentários)
13 fevereiro 2016
And now off on holiday for a week! hope the damage isn't too bad when I get back. After all I'm only 19.5lbs away from a healthy weight range!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,4 kg
40,6 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,2 kg por Semana
05 fevereiro 2016
Back in action! (Hopefully)
Been terribly ill the past week and it's caused me to gain and the diet has definitely been off track. But I exercised again today, and I'm hoping to get back into the swing of it.
(4 comentários)
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