Jornal de prince_morgenbliz

Perfil de prince_morgenbliz | Histórico de Peso

41 a 45 de 177

Página: Anterior ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... Seguinte

25 outubro 2023

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
51,6 kg	17,4 kg	3,6 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário peso estável

23 outubro 2023

✧ доела с утра тыквенный пирог с тенью сожаления, – последний кусочек этих вкусных углеводов. во время кд дерет просто зверский жор, поэтому необходимо сегодня себя чем-то занять
(¬_¬)

Adicionar Comentário

22 outubro 2023

✧ к дополнению к прошлому посту, поделюсь всё таки и небольшой ремиссией в моей болезни. я три года вообще не сидела на сухом голоде! это правда моя маленькая победа. я еще не вытравила привычку «сегодня я ем только 300 ккал», но это уже что-то
(*´꒳`*)

Adicionar Comentário

22 outubro 2023

✧ мой рост 168-169 см. на данный момент я держу вес 49-53 уже более четырех лет, обычно зимой набираю 1-2. это происходит из-за того, что суточная норма шагов снижается (я часто поскальзываюсь и ломаю себе ноги, так что 25-30 тысяч набраться просто не могут). в зал стараюсь ходить ежедневно, но исключительно кардио, могу провести там 3-4 часа. я боюсь набрать цифры на весах. я знаю, что мышцы тяжелее жира, но объемы будут меньше, однако, моё рпп с этим несогласна. каждая лишняя единица меня вводит в истерику. я хожу к психиатру, я пью таблетки, но круговорот ненависти не останавливается. иногда я впадаю в периоды кп, мне физиологически больно без еды. в желудке повышается кислотность, я хочу заглушить боль, превышаю свои 1600 ккал и больше не могу остановиться.
я устала. я устала от того, что всеми моими мыслями овладела еда. я не могу есть в ресторанах/кафе/ларьках, где нет кбжу, не могу есть в гостях домашнюю еду, не могла есть у бабушки, пока она была жива. я устала от перееданий до тошноты. я устала плакать в ванне от того, что набрала килограмм. я устала расстраиваться, когда подруги влезают в магазине в джинсы 32го размера, а я в бедрах пролезаю только в 34 (хотя верх ношу 32). я не понимаю как люди могут есть и получать удовольствие, а не чувствовать вину. я не понимаю как можно смотреть на себя в зеркале без отвращения. психиатрическая больница, таблетки, таблетки, таблетки, но ничего из этого не помогает. я скидываю до 46 и радуюсь так, словно я выиграла миллион.
почему мать называла меня бегемотом, хотя в детстве у меня был низкий имт. почему мне всегда говорили, что у меня «идеальные бедра роженицы». как же мне хочется сказать 11летней себе, что, если я начну набирать вес в больнице, то он вернётся в норму, как только я вновь вернусь к тренировкам по фигурному катанию.
скомкано, спутано, но я использую это место как эмоционально-пищевой дневник. не нужно на это никак отвечать.
но я надеюсь, что, если вы испытываете что-то похожее, то вам станет лучше и вы освободитесь от этих ужасных чувств.

Adicionar Comentário

22 outubro 2023

✧ меня не выматывают тренировки в зале, но без нормированного графика мне сложно угадывать свободные промежутки для похода в зал. так как я уделяю время только кардио (рельефы и мышечная масса не интересуют), то дома нет возможности заниматься
(´；ω；`)

Adicionar Comentário

Histórico de Peso de prince_morgenbliz

Visualizar Histórico Completo