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07 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,3 kg
2,8 kg
23,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
05 janeiro 2020
4e dag Life Mastery dieet. Het is een hoop werk. Hopelijk lukt het morgen ook als ik weer ga werken.
https://www.tonyrobbins.com/resources/pdfs/141341-Life-Mastery-Eating-Plan.pdf
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,5 kg
2,6 kg
23,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,4 kg por Semana
02 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103,8 kg
0,3 kg
25,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,0 kg por Semana
11 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,7 kg
3,4 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
10 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,8 kg
2,3 kg
23,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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