Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ochudo
Jornal
Jornal de ochudo
Perfil de ochudo
|
Histórico de Peso
41 a 45 de 49
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
Seguinte
22 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,1 kg
1,3 kg
33,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,7 kg por Semana
21 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93 kg
1,4 kg
33 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,8 kg por Semana
20 junho 2020
Доброго всем дня! Я две недели на кето + ИГ, соответственно ем чаще всего 2 раза в день:завтрак в 7.30 и обед в 14.30. И сейчас, когда начала вести дневник, выяснилось, что у меня дневной каллораж иногда даже до 1000 не доходит. Максимум был 1300, но это еще перекус добавился.
В связи с чем у меня вопрос к опытным кето-диетчикам: подскажите, как добирать хотя бы до 1300 ккал в день?(FS мне считает для похудения 1500 ккал в день)
И еще один вопрос: чем грозит перебор(в процентном отношении) жиров при кето? Читала про кето много, но такой информации мне не попалось.
Буду благодарна за помощь:)
Adicionar Comentário
20 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
1 kg
33,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
20 junho 2020
Чудесный тирамису по рецепту Юлии Чаш. Правда, подсластителя добавила в 2 раза меньше, но мне все равно сладко. В слeдующий раз сделаю еще менее сладким
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de ochudo
Visualizar Histórico Completo